Althía Wellness
Apertura Althía
Apertura Althía
Nutre tu Mente- Taller Cambios Significativos (10:00AM-10:45AM)
¿Te gustaría saber más de cómo trabaja tu mente y poder hacer cambios significativos? El cerebro es tan plástico que se puede adaptar a cualquier cambio en los procesos mentales y nos pueden llevar a tener una mejor calidad de vida. Sanando con más facilidad las partes emocionales y conectando con nuestra parte física y espiritual. Las tres en conjunto juegan un papel importante para obtener de la vida el disfrute perfecto.
Nuestra invitada Lourdes Garza, licenciada en Psicología con más de 9 años de experiencia en el tema de adicciones. Tiene una Maestría en Psicología Educativa y un Diplomado en Terapia Breve Sistemática e Hipnosis en la Práctica Diaria y en Neurocoaching Emocional. Actualmente tiene su consultorio LMental y está haciendo un Doctorado en Psicología e Investigación.
Nutre tu Cuerpo- Clase Cardioworkout (11:00AM- 11:45AM)
La clase de Cardioworkout es una clase en donde te impulsamos a salir de tu zona de confort, a traves de nuestro sistema en el cuál combinamos ejercicios de cardio con fuerza, siempre al ritmo de la música. El concepto se creó hace más de 8 años y ha tenido presencia en todos los estados del país, siempre siendo fiel a la idea de crear una zona de convivencia y empoderamiento.
Así la clase de nuestra invitada Ali Salinas, ella nos ayudará a nutrir nuestro cuerpo de una manera divertida! Ali actualmente es Co-Owner y HeadCoach de LaFemmeFitMty.
Nutre tu Alma- Clase de Yoga y Meditación (12:00PM-12:35PM)
Tenemos como invitada a Estefy Guerra, instructora de Yoga, quien nos ayudará a nutrir el alma con Vinyasa Flow, enfocado en espalda alta, hombros y brazos uniendo la respiración y el movimiento “union cuerpo y mente”. Se hará enfasis en Anahata (4to chakra) incorporando meditación + pranayama para conectar con el amor incondicional.
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No olvides traer
No olvides traer
-Yoga Matt
-Botella de Agua
¡Buena vibra!
Vestimenta: Ropa deportiva
Información de cuidado
Información de cuidado
Contamos con un Kit Medico Básico y Electrolitos
Testimonios
"Mi experiencia en AlthÍa fue muy distinta a lo que yo antes había experimentado. La manera en la que pude comprender y sentir de alguna manera la conexión e importancia de mi mente, cuerpo y alma fue maravillosa. He asistido a muchos eventos holísticos y de alguna manera podría decirse espirituales, pero jamás a un evento en el que lograra conectar los 3 conceptos en uno mismo. Además de que las personas, el staff y la experiencia fue única, lo que me lleve después del evento todavía más. Socialice con personas que de alguna manera tenían un enfoque parecido con el que yo conllevo, me permití estar presente y consciente, comprendiendo cada vez más gracias a este tipo de eventos a entender mi persona, mi cuerpo, lo que en verdad mi alma busca experimentar en esta vida y seguir por ese camino, también me encanta poder probar clases diferentes a las que acostumbro. Aprendí, sentí y goce la experiencia. Me encantaría poder volver a vivir eventos como estos. Gracias Althía!"